2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
1407 kcal
|
지방: 51.09g | 단백질: 143.91g | 탄수화물: 87.61g.
아침 식사: Cannella, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Isabel Tonno All’Olio D’Oliva, Pomodori Rossi, Bonduelle Mais Bio. Tea: Natur Green Mezcla 6 Semillas, Kellogg's Protein Frutti di Bosco , Danone Yopro. 저녁 식사: Prezzemolo, Aglio, la Española Olio D’Oliva Tartufato, Club Premium Filetti di Tonno Bianco, Bofrost Asparagi Verdi, Pomodori. 더보기
|
안정된 체중
|