2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 43.2 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1507 kcal
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지방: 54.11g | 단백질: 71.92g | 탄수화물: 186.02g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Almette Kräuter 7% Fett, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Zucker, Zimt, Pfannkuchen. 점심 식사: Abbelen Mini-Geflügelfrikadellen, Popp Bauernsalat. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Milfina Butter. 간식/기타: Zitroneneis. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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