2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1228 kcal
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지방: 62.44g | 단백질: 72.39g | 탄수화물: 88.64g.
아침 식사: Ponnath Proschutta, K-Classic Putenbrust Natur, K-Classic Salami, Filinchen Original, REWE Tafeltrauben, Honigmelonen. 점심 식사: K-Classic Salami, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Rügenfisch Scomber Mix. 저녁 식사: Gut & Günstig Mini Wiener. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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