2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1687 kcal
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지방: 94.17g | 단백질: 111.36g | 탄수화물: 89.33g.
아침 식사: Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриное Филе, Яйцо (Целое). 간식/기타: Слобода Майонез, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Nutiva Кокосовое Масло. 더보기
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2178 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 샤워 - 10 분, 마사지 - 3 시간, Google Fit - 17 시간 50 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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