2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
1103 kcal
|
지방: 23.23g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 172.85g.
아침 식사: Торт, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Хлеб Черный, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. 점심 식사: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Огурцы Кислого Рассола, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Беллакт Творог Обезжиренный, Евроопт Банан. 간식/기타: Виталад Protein Шоколад, Бон Пари Леденцы, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|