2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1811 kcal
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지방: 31.35g | 단백질: 107.21g | 탄수화물: 214.12g.
아침 식사: Bulk Powders Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Desira Yogurt Skyr 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zespri Kiwi Green, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, Daily Life Oatmeal Instant, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Desira Fiocchi di Latte con Yogurt. 점심 식사: Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%, Don Enrico Wrap Tortillas, Zucchine, Bonduelle Misticanza, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Prosecco, Il Gigante Carciofini Tagliati, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Penny Market Riso Roma. 간식/기타: Selex Composta Biologica di Albicocca , Bulk Powders Burro di Arachidi, Nesquik Cereali Integrali, Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Biscotti Petit, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Desira Latte Scremato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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