|
вкс в 20:00 - 65.3 кг
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
1525 kcal
|
지방: 81.88g | 단백질: 54.33g | 탄수화물: 142.26g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Жареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Салат из Помидоров и Огурцов, Макси Котлета Рыбная Жареная. 저녁 식사: Агротек Блинчики, Фаршированные с Ветчиной и Сыром. 간식/기타: Сормовская Кондитерская Фабрика Батончик Арахисовый Драйв, Магнит Грейпфрут , Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|