2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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850 kcal
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지방: 22.26g | 단백질: 54.47g | 탄수화물: 113.32g.
아침 식사: Mandorle, Esselunga Top Miele, Perugina Cacao Amaro, Melone, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Riso Soffiato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Code di Gamberoni, Peperoni Arrostiti, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Broccoli (Surgelati). 저녁 식사: Pane Secco, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Citres Cipolline, Bontà dell'Orto Broccoli Ripassati, Uva, Finocchio Crudo. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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