2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
2475 kcal
|
지방: 70.52g | 단백질: 267.74g | 탄수화물: 209.80g.
아침 식사: Груша, Боженици БДС 2%, Milbona Cottage Cheese Light, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Савоярди торт, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сыр Камамбер, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны. 저녁 식사: Банановый ХЛЕБ, Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Верея Кисело Мляко 2%, Куриные Грудки, Лидл Сирене Дунавия, Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. 간식/기타: Alive Сладолед, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Vedrare Извара. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|