2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1285 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 167.71g.
아침 식사: Saus Tomat, Chicken Nugget, Telur Dadar, Bakso Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Indoprima Skim Milk Powder, Batagor Batagor, Rose Brand Tepung Tapioka, Bakso Ayam. 간식/기타: Buah Anggur, Tango Waffle, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Kalbe Hydro Coco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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