2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1358 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 166.91g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen , Leberkäse, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Alnatura Basis Müsli, Gekochtes Ei, Mayonnaise, Aldi Eiweißknäckebrot. 저녁 식사: Aldi Fassbrause. 간식/기타: Snickers Snickers . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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