2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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2647 kcal
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지방: 116.79g | 단백질: 75.35g | 탄수화물: 231.00g.
점심 식사: Красное Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, 資生堂 The Collagen, 松屋 納豆, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Помидоров и Огурцов, Чернослив, Финик. 저녁 식사: ノーベル VC3000のど飴, Красное Яблоко, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сухой Жареный Соленый Арахис, なとり さきいか, Вино Каберне Совиньон. 간식/기타: Сметана 15%, Красный Лук, Красные Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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