2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
2386 kcal
|
지방: 194.32g | 단백질: 142.67g | 탄수화물: 19.32g.
아침 식사: Milbona Emmental, Kivikylän Kotipalvaamo Savukinkkukuutio, Royal Aurinkokuivattu Tomaatti, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Voi, Kuohukerma, Kahvi, Valio Luomuvoi, Foodin MCT-Öljy. 점심 식사: Kuohukerma, Snack Day Sliced Jalapenos, Rainbow Tomaattisose, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Voi, Kananmuna, Milbona Emmental. 저녁 식사: Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Pirkka Miniluumutomaatti, Kotimaista Kuohukerma, Kukkakaali, Milbona Emmental, Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Go Tan Sriracha Sauce, HK Kassler. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|