2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1916 kcal
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지방: 100.62g | 단백질: 112.41g | 탄수화물: 141.04g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cornetto alla Marmellata. 점심 식사: Pane Comune, Melanzane al Funghetto, Fettina di Vitello, Selex Tonno al Naturale , Insalata di Pomodori. 저녁 식사: Fettina di Vitello, Mozzarella di Bufala, Selex Tonno al Naturale , Conad Pomodori da Insalata. 간식/기타: Nutella Nutella, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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