2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
1814 kcal
|
지방: 74.74g | 단백질: 57.74g | 탄수화물: 222.50g.
아침 식사: Вкусвилл Ассорти Макарун, Вкусвилл Молоко 3,4%, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной. 점심 식사: ВкусВилл Мусс Кокосовый, Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Kikkoman Соевый Соус, Житница Здоровья Хлопья Соевые, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Вкусвилл Сливки 30%, ВкусВилл Молочный Шоколад. 저녁 식사: Лента Вишня , Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%. 간식/기타: Окей Банан, Bite Bitey Малина. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|