2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
1116 kcal
|
지방: 53.85g | 단백질: 45.09g | 탄수화물: 117.37g.
아침 식사: Garuda Rosta Kacang Panggang, Air. 점심 식사: Air, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Makaroni, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Gado Gado. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Kelapa Kering, Telur Puyuh, Telur Rebus, Singkong, Otak-Otak, Air. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|