2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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2112 kcal
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지방: 105.50g | 단백질: 98.64g | 탄수화물: 187.85g.
아침 식사: Arla Prästost 31%, Pågen Hönökaka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Omega Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax. 간식/기타: Räksallad, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönökaka, Arla Prästost 31%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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