2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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580 kcal
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지방: 28.58g | 단백질: 25.50g | 탄수화물: 54.81g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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