Л@сточк@님의 저널, 2020년 07월 23일

2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.8 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg.    남은양: 4.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
1312 kcal 지방: 54.65g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 145.99g.   아침 식사: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%,  Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан,  Творог 5%. 점심 식사: Ратибор Варенье Абрикосовое, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Чеснок, Сметана, Творог 5%, Растительное Масло, Кабачок, Баклажан, Горбуша на Пару, Рис Вареный. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Пицца с Сыром (36 см), Абрикос. 더보기
1606 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Л@сточк@님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유