2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
|
1341 kcal
|
지방: 45.20g | 단백질: 105.92g | 탄수화물: 158.56g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Овсяноблин с Бананом. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. 저녁 식사: Икра Лососевая, Омлет или Яичница, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Слайсы, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Инжирный Персик. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|