2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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2086 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 145.44g | 탄수화물: 254.57g.
아침 식사: Doria Integrale della Nonna, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Gandola Eurocrem, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Fage Total 0%. 점심 식사: Finocchio Crudo, Mare Blu Tonno Leggero, d'Aucy Maiscedonia, Uncle Ben's Riso Parboiled a Chicco Lungo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. 저녁 식사: Coda di Rospo, Patate Dolci, Coda di Rospo, Patate Dolci. 간식/기타: Vitawell Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Vitawell Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Saila Liquirizia Purissima, Tre Marie Ancora Uno Wafer Stracciatella, Lemonsoda Lemonsoda Zero, Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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