2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1010 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 45.66g | 탄수화물: 87.45g.
아침 식사: Яблоко, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, President Сметана 10%, Творог 5%. 점심 식사: Котлета Говяжья, Жареная Картошка. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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