2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1643 kcal
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지방: 65.10g | 단백질: 103.21g | 탄수화물: 129.03g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, 4Life Финские Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Яйцо Всмятку, Красное Столовое Вино, Утолина Утиная Грудка без Кожи , ВкусВилл Борщ Украинский. 저녁 식사: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Молоко Цельное. 간식/기타: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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안정된 체중
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