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Bangun pagi, pipis, tdk bab // 1,3 Ltr
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45.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1204 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 57.53g | 탄수화물: 170.26g.
아침 식사: Chocolate Wafers , ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Battered Catfish, Cooked Green String Beans (from Fresh), SariWangi Teh Manis. 점심 식사: Peanut Butter Cookies , Orange, Sapodilla . 저녁 식사: Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Cooked Fish. 간식/기타: Pop Ice Pop Ice, Champ Sosis Ayam, Boiled Peanuts, Nasi Putih. 더보기
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안정된 체중
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