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體脂22.1
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45.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1052 kcal
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지방: 52.08g | 단백질: 66.69g | 탄수화물: 78.22g.
아침 식사: 煎雞蛋, 蔥, 蘿蔔糕, 7-11 大冰拿. 점심 식사: 冬瓜排骨湯, 全家 香蔥椒麻涼拌麵. 저녁 식사: 明治 (Meiji) 膠原蛋白飲, 雞胸肉. 간식/기타: 萬歲牌 杏仁脆小魚, 炸雞塊, 炸薯條. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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