2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
2590 kcal
|
지방: 188.92g | 단백질: 118.32g | 탄수화물: 96.82g.
아침 식사: Amendoim, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sadia Mussarela, Café Expresso, Linea Adoçante Líquido. 점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Omelete, Presunto Cozido Fatiado, Bacon, Mussarela, Creme de Leite. 저녁 식사: Risoto de Queijo. 간식/기타: Sadia Mussarela, Banana Prata. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|