2013년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 6일:
|
2071 kcal
|
지방: 72.12g | 단백질: 135.46g | 탄수화물: 218.19g.
아침 식사: Nutella sin Gluten, Pan de Molde sin Gluten, Platano, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Gelatina sin Azucar, Patatas Fritas (Pequeñas), Pechuga Fileteada de Pollo. 저녁 식사: Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. 간식/기타: Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|