2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1055 kcal
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지방: 23.75g | 단백질: 98.66g | 탄수화물: 104.96g.
아침 식사: Anguria, Pesca Noce. 점심 식사: Pane Comune, Fesa di Tacchino, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Barilla Pasta. 저녁 식사: Speck, Il Viaggiator Goloso Minestrone Invernale di Verdure Fresche e Legumi. 간식/기타: Riso Bianco, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy , Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Skyr Magro Bianco , Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Taralli. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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