Paolo1979님의 저널, 2013년 07월 6일

Paolo1979 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2013년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.8 kg 지금까지 감소한: 19.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 6일:

1434 kcal

지방: 53.93g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 184.64g. 아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Fanta Aranciata, Barilla Spaghetti N.5, Sarde. 저녁 식사: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Greca. 간식/기타: Algida Cornetto Classico. 더보기

2060 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.4 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Paolo1979님의 체중기록

전체 내역보기

Paolo1979님의 저널, 2013년 07월 6일

댓글달기

Paolo1979님의 체중기록