2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1379 kcal
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지방: 89.01g | 단백질: 58.42g | 탄수화물: 90.40g.
아침 식사: Caffeine Army SuperCoffee, Ovo, Castanhas-do-Pará, Tirolez Queijo Prato. 점심 식사: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho para Salsicha, Macarrão e Queijo (Entrada, Enlatado). 저녁 식사: Tirolez Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Danubio Requeijão Cremoso Light, Brócolis, Ovo, Yoki Polvilho Azedo. 간식/기타: Suco Detox Couve, Abacaxi, Maçã e Gengibre. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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