2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1520 kcal
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지방: 57.05g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 201.69g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Tyrrells Spicy Coated Peanuts. 점심 식사: Tea with Milk and Sugar, Marks & Spencer Large Vegetable Samosa. 저녁 식사: Cucina Sundried Tomatoes, Sacla' Pesto Sauce, Giovanni Rana Spinach & Ricotta Tortellini. 간식/기타: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Bites with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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