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Después de tres días de vacaciones en la playita llegué con 2 kg de más, es verdad que las comidas fueron más calóricas, pero también anduve bastante más....... Con mi ansiedad complicado dejar de picar frutos secos o helados..... Pero lo intentaré!!!!!!
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55.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1460 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 149.43g.
아침 식사: Danone Danacol Fresa, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Queso para Untar Light, Ciruela. 점심 식사: DIA Mini Sándwich de Nata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallo, Ensalada Mixta. 저녁 식사: Hacendado Choco Stick Nata, Kellogg's Special K Chocolate Negro, Danone Light&Free Coco, Manzana Roja. 간식/기타: Frutos Mezclados Secos Tostados. 더보기
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1663 kcal
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운동:
요리 - 15 분, 샤워 - 16 분, Google Fit - 23 시간 29 분. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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