2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
721 kcal
|
지방: 20.77g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 42.53g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. 점심 식사: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Молодой Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Драники Овощные, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. 더보기
|
주 16.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|