2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.0 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 69.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
1751 kcal
|
지방: 62.62g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 230.90g.
아침 식사: My Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: Green String Beans, Hill Country Fare No Added Salt Sliced Carrots, White Rice (Medium-Grain, Cooked), House Foods BCD Soon Tofu Soup Starter (Extra Hot), Aidells Chicken & Apple Sausage. 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries, Aloha Gourmet Iso Peanut, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|