2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
1357 kcal
|
지방: 58.37g | 단백질: 74.57g | 탄수화물: 126.24g.
아침 식사: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). 점심 식사: Albertsons Heavy Whipping Cream , Daisy Sour Cream, Great Value Chicken Thighs, Olive Oil , White Rice. 저녁 식사: Tomato Sauce , Albertsons Heavy Whipping Cream , White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|