2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1511 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 190.31g.
아침 식사: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Хлебница Закрытая Пицца с Курицей. 점심 식사: Лента Пирог с Курицей, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. 저녁 식사: Хлеб с Отрубями, Окрошка. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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