2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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558 kcal
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지방: 25.37g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 26.11g.
점심 식사: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Purê de Abóbora. 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido. 간식/기타: Mamão Formosa. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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