2013년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 6일:
|
1482 kcal
|
지방: 37.48g | 단백질: 80.57g | 탄수화물: 185.02g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Джем Персиковый, Сырники. 점심 식사: Чудо Йогурт Питьевой, Нестле Хлопья Фитнесс, Клубника, Банан. 저녁 식사: Апельсиновый Сок, Мартини Мартини, Воронцовские Сухарики Сухарики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг). 더보기
|
안정된 체중
|