2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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2294 kcal
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지방: 108.52g | 단백질: 59.26g | 탄수화물: 270.48g.
아침 식사: Abricots, Tropicana Jus de Pamplemousse Rose, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Pêches, Figues. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Pâturages Petit Suisse 3,6%, Carrefour Gouda Holland au Cumin, Lay's Chips Nature (30g), Coraya Surimi (3), Auchan Tzatziki, Petit Navire Rillettes de Thon, Marie Blachère Baguette. 간식/기타: Ben & Jerry's Glace Cookie Dough. 더보기
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1789 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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