2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1304 kcal
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지방: 49.30g | 단백질: 54.56g | 탄수화물: 167.68g.
아침 식사: Mangas, Chamyto Leite Fermentado, Sadia Bacon em Cubos, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Carrefour Pão Caseiro. 점심 식사: Tomates, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Brócolis Cozido, Sadia Bacon em Cubos, Farinha de Mandioca, Andu. 저녁 식사: Kiwi, Manteiga (com Sal), Sal, Pipoca. 간식/기타: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 더보기
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안정된 체중
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