2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
1598 kcal
|
지방: 69.24g | 단백질: 123.88g | 탄수화물: 127.93g.
아침 식사: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Лента Авокадо Хаас, Простоквашино Творог 2%, Черника, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. 점심 식사: Ашан Noir Degustation 72%, La Tourangelle Масло Авокадо, Лук, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная, Магнит Грейпфрут. 저녁 식사: Черника, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|