2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
630 kcal
|
지방: 33.86g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 13.24g.
점심 식사: Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|