2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1710 kcal
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지방: 49.94g | 단백질: 67.44g | 탄수화물: 249.69g.
아침 식사: Блины на кефире-3, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Торт сметанник, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 간식/기타: Абрикос, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Блины на кефире-3. 더보기
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