2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1257 kcal
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지방: 47.20g | 단백질: 39.19g | 탄수화물: 172.79g.
점심 식사: Картошка Печеная, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Белый Хлеб, Майонез, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 간식/기타: Банан, Кофе с Молоком, Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом, Мороженое. 더보기
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안정된 체중
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