2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1013 kcal
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지방: 20.15g | 단백질: 95.50g | 탄수화물: 113.28g.
아침 식사: Melões Verdes, Linhaça, Intermarché Iogurte Natural , Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Aldi Flocos de Aveia. 점심 식사: Bola de Berlim, Melões Verdes, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Melões Verdes, Auchan Bifes de Atum, Continente Ervilhas Cozidas . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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