2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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889 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 44.33g | 탄수화물: 70.78g.
아침 식사: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. 저녁 식사: Pişmiş Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. 간식/기타: Karpuz, Kırmızı Erik, Sütlü Çay, Sarıkız Maden Suyu. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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