2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
1512 kcal
|
지방: 22.65g | 단백질: 97.74g | 탄수화물: 246.60g.
아침 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Персик, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Ашан Персик Свежий, Ашан Персик Свежий, Нектарин. 저녁 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|