|
-30cho/die
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
|
1723 kcal
|
지방: 58.57g | 단백질: 156.75g | 탄수화물: 134.10g.
점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rana Duetto Burrata e Basilico. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte, CREA Pollo, Petto Crudo, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Prozis Real Whey, Banana, Yulty Gelato Artigianale Arachide. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|