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Ееее!!! Ну наконец-то!
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87.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1587 kcal
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지방: 66.82g | 단백질: 91.22g | 탄수화물: 162.01g.
아침 식사: Кабачок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе. 점심 식사: Наливки или Ликер, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Кабачок, Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. 저녁 식사: Bell Kalbsbratwurst, Абрикосы, Сметана , Trentin Сыр Грана Падано, Кабачок, Дыня. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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