2020년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 22일:
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1799 kcal
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지방: 81.89g | 단백질: 83.44g | 탄수화물: 180.92g.
아침 식사: Käse Rebellen Bärlauch Rebell, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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